Ho legato al fondo del mare il galleggiante attorno al quale effettuare il mio giro di boa; ed era un momento che attendevo da lungo tempo: -2,1 kg. In tutto fa -24,9 kg. I ritmi del calo rallentano, certo! Ma è normale e non potrebbe essere diversamente. I numeri sono impressionanti: –20 cm alla vita sono davvero tanti. La mia […]
Continua a leggere "Non Mollare!"Venerdì pomeriggio: un’altra visita. Ancora in calo: -3,4Kg. In tutto sino ad ora sono -20,9. Per aiutare l’azione della dieta ho aumentato il numero delle uscite di fit-walking, portandole a cinque per settimana. Regole e impegno per il loro rispetto producono risultati inattesi. Non posso che proseguire così. E’ strano, però, l’efficacia del trattamento mi ha quasi zittito. Quasi non […]
Continua a leggere "Pulizia"Eccoci tornati sulla terra: in (quasi) un mese ho perso 3,5 chiligrammi. Il risultato è buono, ottimo direi, ma la precedente performance in cui ho visto l’ago della bilancia tornare indietro di più di sette tacche mi aveva illuso di poter doppiare il risultato. E va bene su: la domenica libera aggiunta in vista del lungo percorso che […]
Continua a leggere "Il riflesso della perfezione"
l'ultima chance 